碧根果是一种坚果类食品。它又名为长寿果，由此可看出碧根果的营养价值是非常高的，那么你知道吃碧根果有什

  入秋，正是食枣最佳时节，优质的大红枣，生长在最合适的土地上，经过精心栽培，无论是口感、还是营养程度都

  红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人

  奶牛是乳用品种的黄牛，经过高度选育繁殖的优良品种，其产生的牛奶营养全面，是适合长期饮用的饮品，也是现

  西葫芦柔嫩、汁多、圆润美丽还营养丰富，是蔬菜市场的“当家小花旦”，深受消费者

  松子是一种坚果，别称松实、果松子、海松子等，营养丰富，含有较高的蛋白质和较高的脂肪含量，那么你知道吃

  基围虾又名麻虾、泥虾、卢虾、砂虾等，是我国比较常见的一种虾，因抗病能力强，且生长迅速、营养价值高而被

  香蕉又名弓蕉、金蕉，是我国比较常见的一种高热量水果，因营养价值丰富，对瘦身、便秘等有一定的疗效而深受

  平菇可利用的营养很多，木质类的植物残体和纤维质的植物残体都能利用。人工栽培时，用棉籽壳作为栽培基质的

  蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。那么蔬菜