土豆我们再熟悉不过，但是黑土豆还是比较陌生，黑土豆果皮呈黑紫色，果肉深紫色，口感较好，品质极佳，那么

  芋头俗称毛芋、芋艿，是天南星科多年生草本植物的一种，其营养价值近似马铃薯，质地却比马铃薯细软，更易于

  1、蛋白质2、钙3、锌4、维生素5、硬质食物6、叶黄素7、铬 步骤阅读 方法/步骤 共

  硅被称为第四营养元素，随着水稻产量不断提高，尤其是在土壤有效硅含量不丰富的地区，水稻施用硅肥已是稳产

  黄瓜和秋葵作为生活中两大营养蔬菜受到很多人的喜爱。黄瓜以低糖减肥食物著称，秋葵有蔬菜王之的美称，那么

  1、调整饮食习惯2、避免宝宝偏食 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 调整饮食习惯：

  1、黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点2、锅里放油，油热放葱花。葱花出香味，放黄花菜，翻炒一

  1、外形2、颜色3、味道4、营养价值 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 外形：香蕉

  雪鸡共有5种，是世界上分布最高的稚类，有很高的营养价值和药用价值。那么它多少钱一只？有什么药用价值？

  红薯，也就是我们熟知的地瓜，它营养丰富，有“长寿食品”之誉，除了食用，它还可