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  食物的本身营养是有限的，人体也不可能完全的吸收食物中的营养，所以，食物之间的搭配就显得很重要了，只有

  大家都知道红枣的营养很好，每天吃几颗对我们的身体健康有帮助。但是，红枣虽好，但是吃的时候也要注意搭配