1、浸泡：首先，将糯米放在一个容器里面，并洗净浸泡一昼夜。2、蒸煮并冷却：将糯米蒸熟，用凉开水冲淋一

  1、鲈鱼的肉质细、稀，蒸煮的时间最短，一般在水滚开后上过，盖上锅盖蒸5~8分钟即可。2、而草鱼、鲤鱼

  1、准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，色泽鲜艳，质量高的豆类

  菱角，又名腰菱、水栗等，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，

  1、从烹饪科学的角度看2、从膳食结构角度看3、从营养角度看 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、首先将买回来的海蛎子，用刷子将外壳洗刷干净，并用清水冲洗干净泥沙。2、接下来，将洗干净的海蛎子放

  1、首先准备好包粽子的米以及其他的原料（花生等）2、再就是将泡好的粽叶进行逐条平铺3、把粽叶卷成三角

  1、准备食材2、处理食材3、准备汤汁4、蒸煮米饭5、配以辅料小火焖熟6、关火加汁 步骤阅读

  1、15分钟左右。2、 大闸蟹的重量在4-5两左右，无论是整只大闸蟹还是切块的大闸蟹，从入锅开始，总

  1、准备材料 2、蒸煮 3、小贴士 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备材料 桃