1、食疗。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体

  1、食醋中含有较多的醋酸和微量的乳酸、氨基酸、碳水化合物、糖类、胶质、蛋白质和而且含有甘油、醛类化合

  1、荞麦可以做成饼或者面条进食，都可以降血糖。2、荞麦可以做成薄饼，和清淡的蔬菜一起吃，不仅可以降低

  1、主料：特制蔬菜饭；蛋皮；鸡柳；特制咖哩酱；红萝卜块；洋菇；青豆仁。2、将鸡柳以盐；胡椒调味，腌至

  1、西红柿和黄瓜不能一起吃2、西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜 步骤阅读 方法/步骤

  1、周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几

  1、多吃美容蔬菜。美国最新研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不光是粗纤维的良好来源，更能在消化过程中带走体

  1、它能够有效降低胆固醇。我们都知道一般蔬菜中都会含有比较高的维生素C，然而香菜要比它们的含量还要高

  1、食用菌类2、禽畜类3、果品类4、海腥类5、蔬菜类6、发物7、酒 步骤阅读 方法/步骤

  1、南瓜：在农村，每个家庭几乎都会种植几株南瓜，如果家里有养猪、养鸡的，还会多种植一些南瓜。如果仅仅