1、需补充充分的营养——蛋白质、矿物质等2、多进行体育运动3、拥有充足的睡眠4、尽量避免负面心理

  1、食醋中含有较多的醋酸和微量的乳酸、氨基酸、碳水化合物、糖类、胶质、蛋白质和而且含有甘油、醛类化合

  1、它会产生皮肤过敏的反应，这也是染发出现最多见的不良反应2、导致发质的改变。染发的过程中会影响头发

  1、洗豉：豆豉成曲表面附着许多孢子和菌丝，含有丰富的蛋白质和酶类，如果孢子和菌丝不经洗除，继续残留在

  1、不能吃海鲜2、不能吃高蛋白质的食物3、不能吃植物性食物4、不能吃食品添加剂 步骤阅读 方

  1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者。3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

  1、富合维生素B、C的食物2、富合蛋白质的食物3、豆制品 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、蛋白质2、钙3、铁4、维生素 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 蛋白质；老年人

  1、少吃盐2、避免L-胱胺酸3、限制维生素C、D的用量4、控制钙的摄取量5、勿吃富含草酸盐的食物6、

  1、荔枝拥有丰富的维生素2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质4、从中