双孢菇最常见的食用菌种之一，肉质肥厚。含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙，同时味道鲜美，深受大众的喜

  黄豆芽是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；它是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。那么

  兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇

  蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品，蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹可以吃，能补充营

  雪花牛肉就是牛肉上类似于雪花的特殊牛肉，其蛋白质丰富，营养价值高，能有效提高人的抵抗力，因此很多人都

  樱桃外表色泽鲜艳，晶莹美丽，红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素

  豆虫是优质的蛋白质资源，豆虫蛋白质比肉类、鱼类、植物类的蛋白质更适合人体需要，组成也更合理。营养价值

  牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，有补中益气、滋养脾胃、

  芝麻又名脂麻、胡麻，是我国常见的一种油料作物，内含丰富的维生素、多种微量元素和蛋白质，常食用可具有养

  石螺是营养丰富的风味美食，肉质爽脆，味鲜香甜，含有蛋白质等营养物质，有健胃、促进食欲的功效。那么石螺