菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种

  河蚌在不同的地区有不同的叫法，如河歪、歪儿、河蛤蜊、鸟贝、嘎啦、瓦夸、背角无齿等，是一种可食用的软体

  紫山药又名紫人参、紫淮山，内含多种维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，具有较高的食疗价值，所以很多地区

  近几年，高价保健食品行业十分红火。数十元每克的燕窝，最近几年消费量逐年大幅攀升，与此同时，围绕其营养

  田鸡又名虎纹蛙、水鸡，蛤蟆等，是青蛙的一个种类，因肉多，营养价值高、口感好而深受消费者的喜爱，目前很

  现在农村除了很多野菜被大家用来作为食材之外，这两种野味在城市的小吃街、烧烤摊也比较常见就是蚂蚱也是蝗

  猪心就是猪的心脏，内含丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素，可有效治疗心悸、心跳等病症，因此很多人都喜

  百香果中含有丰富的天然维生素C、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，吃百香果可以增强人体抵抗

  释迦果又名赖球果、番荔枝，在台湾、浙江、福建等地均有栽培，因果肉非常甜，且富含丰富的维生素、蛋白质而

  鲍鱼被列为八珍之首，其味鲜美，细嫩可口，营养丰富，以干品分析，含蛋白质40%，肝糖33.7%，脂肪0