黄蜂蛹是黄蜂虫幼虫到成虫的一种过渡形态，而且它富含蛋白质，近年来也是广受欢迎。那黄蜂蛹可以生吃吗？一

  平菇是一种比较常见的食用菌，也叫做侧耳、黑牡丹菇、蚝菇等。平菇的食用价值很高，具有丰富的蛋白质、氨基

  猪肉含有含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，是餐桌上重要的动物性食品之一。我们

  秋葵是一种食用价值很高的蔬菜，富含蛋白质、矿物盐、维生素等，外形和辣椒有点相似，深受消费者的欢迎。秋

  大米是我们生活中离不开的主食之一，尤其是南方人，没有米饭的话吃饭就没有滋味。目前市场上售卖的大米有普

  干果就是果实果皮成熟后为干燥状态的果子，内含丰富的维生素、蛋白质等，生活中常见的有核桃、办理、榛子、

  西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，已广泛栽培并深受百姓喜爱的。那么

  榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪

  说起鸡来，大家一点都不陌生。我们平常除了吃牛羊猪肉，补充蛋白质的最好的选择就是鸡肉了，而且母鸡还可以

  芒果为著名的热带水果之一，富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，深受消费者的青睐。同时，芒果除了食用价值