1、经常疲劳：我们体内的每个细胞都需要适量的钾去保证其运转功能。2、血压偏高：钾帮助血管放松。3、你

  1、每天正确的拍手，可起到养生保健的作用。2、人体的手有78个反射区，如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小

  1、控制血压 帮助消化。经常食用黑豆可以降低我们的血压，所以一些高血压血的女性可以经常食用黑豆来控制

  1、导致不孕 多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如

  1、高盐食物2、高糖食物3、高油食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 高盐食物：

  1、肾性贫血：常有的有营养不良、出血、缺铁等肾性贫血表现。长期高血压也会导致肾小球受损合并出现纤维化

  1、高血压导致脑充血2、情绪波动大导致脑充血3、长期吸烟导致脑充血4、长期饮酒导致脑充血 步骤阅读

  1、猪腰子2、虾米3、羊肾4、瑶柱5、鸭蛋6、酒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、不要吃鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，否

  1、稳血压：控制脑出血的关键因素 据美国心脏协会介绍，高血压是中风的独立可干预的最大危险因素。如果能