1、早餐吃鸡蛋既能提供营养还能有利于减肥，鸡蛋营养丰富，而且早餐吃鸡蛋能够满足人体一天的能量需求，而

  1、可以吃。 海带中的海带多糖能使人体内的糖耐量得到改善，不但能降低血糖，而且对胰岛细胞有保护作用，

  1、黄连素能够起到完善血液动力状态,还可以减少对心脏以及肾脏的损害,可以起到降低血糖和尿糖的效果2、

  1、胚芽五谷300g、山药20g、葛根20g、芡实20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g2、

  1、可以先跑步再吃饭，但在跑步之前最好喝杯温开水，一方面是补充睡眠流失的水分，防止血脂稠，一方面为即

  1、功效：瑞格列奈片可用于饮食控制以及运动锻炼都不能有效控制高血糖的2型糖尿病的治疗。其中，主要有效

  1、糖尿病人能喝石榴茶，但能喝的是番石榴叶茶，而不是番石榴果茶。番石榴叶茶具有一定的控制血糖的作用，

  1、玉米：玉米中富含丰富的维生素，甚至是稻米，谷物的5到10倍，而其中所含丰富的植物纤维素具有刺激肠

  1、燕麦。降糖功效：燕麦是一种低糖粗粮，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食量，防止餐后血糖过快上

  1、降血糖：桑叶具有抑制血糖上升的作用。2、抗菌：桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。3、降血压：降