黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被

  一提起黑枸杞，想必大家都了解，其不仅可以泡水喝，还能煲汤、泡酒等，且具有补肾、补气血、增强免疫力的效

  冬虫夏草是一种效果非常好的保健品与补品，虫草的功效作用主要体现在节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血

  灵芝是我国比较珍贵的一种药材，因具有补气安神、延年益寿等功效而深受人们的喜爱，目前我国广东、贵州、福

  大枣也就是我们常说的红枣，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一

  目前我国常见的名贵中药材主要有38种，它们分别为人参、高丽参、西洋参、党参、黄芪、红景天、灵芝、雪莲

  核桃营养丰富，兼有“补气养血，润燥化痰，温肺润肠”等中医功效，是世界四大坚果

  党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。此外对

  西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降

  俗话说“一日食三枣，一辈子不显老”，一说到女生补气血的食品，大家都会想到大枣