泰国榴莲一般6-7月份成熟。泰国榴莲营养价值极高，经常食用具有健脾补气、补肾壮阳、缓解经痛等功效。泰

  斑鸠具有药用价值及食用价值。可以补气血，明目强筋骨，老人食用对身体有很好的辅助效果，属于滋补食品，可

  1、补气补血：红枣中含有大量的铁元素，小米也是中也含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要组成部

  1、从中医上来讲，这种情况属于气虚症，气虚会导致身体乏力，气短等 您要注意补气，少活动，不要干重体力

  1、熬汤：第一步很重要。（鲫鱼拿纱布包好、猪的棒子骨、羊的棒子骨，羊肉一起煮）2、羊肉好后捞起切片，

  1、十全大补丸：为气血双补剂，具有温补气血功效。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力

  1、玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。

  1、艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气

  1、原则上黄芪和土茯是可以一起吃的，都是清热解毒的。2、土茯苓有利湿解毒,健脾胃的功效，黄芪有补气升

  1、美容助眠，舌尖是心肺的反射区，舌为心之苗，刺激这个部位可以提高心肺的功能，心主血脉，其华在面，故