女性是最容易贫血的人群，所以补血对女性来说是非常重要的。很多人会选择使用各种补血补气的保健品来进行养

  白萝卜有通气、滋阴等功效，是很棒的健康饮食。白萝卜与其他食材的搭配是有讲究的，了解和掌握白萝卜的饮食

  到了夏季，人们总是会出现一些“夏日综合症”，天气燥热人也变的没精神，容易疲劳，而且没有食欲，那么针对

  女子以血为本，当机体没气血充足，机体免疫力增强，下面介绍几种方法大补气血。 步骤阅读 方法/

  鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿

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  打喷嚏、咳嗽、流鼻水、喉咙痛，往往是伤风感冒时，常见的症状。在感冒初期借由由中医治疗及搭配穴道按摩，

  最近很多妹子问我气血虚的症状，对此我深有体会啊，我也是女人，有时候觉得做人好累，身体亚健康真是太烦了

  所有适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。不过专家提醒，中医讲究辨证论治，中药泡脚治痛经，对证

  气血是人体各种活动的基础，不管是男人都离不开气血的滋养，男人气血不足会影响肾气。从而影响性事。所以要