1、补充蛋白质2、多喝水3、补充维生素 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 补充蛋白

  1、每天一碗养颜粥2、学婴儿式简单舌头操3、睡前酒一杯，好睡又抗老4、洗脸水中加一点料5、普洱茶可以

  1、注意皮肤补水保湿2、常喝茶水，排毒又养颜3、激光嫩肤 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、延迟衰老2、明目3、防治糖尿病 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 延迟衰老。野

  1、预防多种与自由基有关的疾病，心脑病，过早衰老和关节炎2、能减少心脑病和中风的发生 3、增强免疫系

  鲅鱼又名蓝点马鲛，肉质鲜嫩、味道鲜美，常食用可具有提神、防衰老的功效，并对贫血、产后虚弱等有一定的辅

  1、抗衰老、改善睡眠2、美容养颜、改善皮肤3、补肾益精、预防癌症4、护肝明目、增进视力5、改善循环、

  1、抗衰老作用2、预防脱发作用3、预防疾病4、明目作用5、改善睡眠的作用6、防晒作用 步骤阅读

  1、假性衰老型2、疲惫早衰型3、多重问题型 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 假性

  1、在洗脸水中加白砂糖可以抗衰老？2、在洗脸水中加白砂糖可以去痘印美白？3、在洗脸水中加白砂糖可以去