1、粗粮　　2、火锅　　3、茶水　　4、酒类　　5、豆浆　　6、酸奶　　 步骤阅读 方法/步

  1、黄豆头一天就开始泡了，要泡12个小时。磨豆子有专门的石磨，现在的大多数都改为了电磨，一边加豆子，

  1、韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，2、还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备

  1、豆浆2、吃阿胶膏3、可以经常煮黑豆糯米粥吃4、多吃吃坚果类的东西5、中药调理也是一个好的方法6、

  1、雌二醇低的药物治疗2、雌二醇低的饮食治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 雌

  1、去适量的大豆，小米，分别用水浸泡。2、把小米用机子搅碎。沉淀3、把大豆用机子搅碎，剔除豆渣。把豆

  1、红糖姜汤2、豆浆3、姜末鸡蛋 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 红糖姜汤。材料

  1、核桃去壳，剥成核桃仁，掰小块。2、豆浆机中加入纯牛奶。3、加入核桃仁和适量白糖，按下“湿豆”键。

  1、高碱植物营养蛋白2、阿胶红枣3、红塘生姜水4、豆浆 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、核桃花生豆浆2、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误3、剩饭菜当早餐=典型错误4、早餐越早越好=典型