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  1、经常疲劳：我们体内的每个细胞都需要适量的钾去保证其运转功能。2、血压偏高：钾帮助血管放松。3、你

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  1、饮食结构变化：随着物质生活水平的不断提高，人们的饮食结构发生了很大地变化，不少人为了满足口腹之欲

  1、可以，但一定要循序渐进，一点点加大运动量。2、45岁以后，女性会慢慢步入更年期，各方面的身体机能