身体
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心血管病人要知道的饮食习惯
饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康,有着合理均衡饮食习惯的人,身体当然健健康康,而有着不良饮食
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更年期症状有哪些 你的妈妈有这些症状吗
1、面部潮红、夜间易出汗2、月经周期不规律3、易怒易激动4、胸部逐渐下垂5、身体素质降低 步骤阅读
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六大原则让你远离肥胖
肥胖是身体健康的大敌。如何才能让家人既能享受美味,增强营养,又不会发胖,引起一系列不良后果呢?其实,
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最适合冬季补血的3种食物
如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。女人该怎么补血呢?
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运动前后应该如何补充营养
运动有助身体健康,但同样也会消耗身体元素,所以需要及时的补充营养才有助身体健康。那么运动后需要补充些
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疲惫肌肤该如何唤醒
当你身体疲劳了,肌肤也会出现疲惫状况,这个时候,要想得到美丽容颜,你需要唤醒自己的疲惫肌肤。究竟,如
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职场男人怎样保持精力旺盛
现代化快节奏的生活,不仅需要男人刻苦耐劳、聪明机智,还要求男人具有旺盛的精力。身处职场的男人应该以科
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怎么样能快速的瘦腰
每个女人都希望自己的腰身纤细,这样无论穿上什么样衣服就会现出形体美来,可是有些人却是水桶腰,特别在坐
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孩子会爬后要注意哪些
我家宝宝在三个月时候能翻动下身体,六个月的时候能坐着了,现在10个月了,已经会爬了,他不像以前那么老
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提高睡眠质量需要注意什么
充足的睡眠才能够使我们的身体更加的健康,有些朋友在睡醒的第二天,常常会出现黑眼圈,这是因为他的睡眠质
