1、主料：银耳、雪梨、大米、糯米 辅料：莲子、枸杞2、把莲子泡小时以上,掰小朵3、把糯米、大米洗净,

  气泡膜，也叫气泡垫。是以高压聚乙烯为主要原料，再添加增白剂、开口剂等辅料，经230度左右高温挤出吸塑

  1、主料山羊肉1000克洋葱半个香菜2颗2、辅料生抽2勺耗油2勺花生油2勺孜然1勺辣椒面1勺糖1勺3

  1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉

  蒜苗是生活中比较常见的蔬菜之一，其不仅可以生吃，还可当辅料炒肉、炖汤等，最主要是还可提高免疫力，促进

  1、牛肉，牛腱子用清水浸泡4个小时以上，泡出血水清洗干净备用。2、炖牛肉辅料，葱姜，蚝油，酱油，炖肉

  1、工艺2、口感3、主料4、辅料5、调料6、烹饪方法7、制作提示 步骤阅读 方法/步骤

  1、主料：荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱2、辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉3、将鸡腿肉剔骨，将鸡腿肉切

  1、主料2、辅料3、红烧茄子的做法4、小贴士 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 主

  1、紫薯两个，大米半杯。(两人份)2、准备一些喜欢的辅料。白芝麻，干桂花，冰糖，葡萄干，枸杞。按个人