1、将整棵包菜洗净，然后手撕成一片片。这个过程可以好好享受哦。2、辣椒洗净，去除尾尖和头部。切成辣椒

  1、准备原料2、热锅炒制3、调味4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备原

  现在很多人都非常喜欢吃辣，甚至到了无辣不欢的地步。但是我们又要面临一个问题就是吃辣容易上火，那么我就

  1、四季豆掐头去尾，洗净切斜刀长段待用。2、坐锅烧水，下少许油、盐，将四季豆煮5分钟，捞出沥水待用。

  1. 飞禽类的骨头2. 牛奶3. 辣椒，生姜，大蒜，酒都不要给4. 肝5. 巧克力 步骤阅读

  1、发面2、制作馅料3、包包子4、蒸包子 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 用酵母

  1、鸡肉切丁2、花生米冷油炸熟3、调汁4、炸辣椒、花椒5、鸡丁胡萝卜6、调味出锅 步骤阅读

  其实在生活中很对人对饮食都非常的挑剔，不吃这个不吃那个，本意上是为了自己的身体健康，但实际上这样反而

  1、准备2、清洁3、切鱼4、放菜5、翻炒6、放水7、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  胆囊炎不能吃什么1、辣椒2、高脂食物3、蛋类4、过冷、过热食物5、油炸食物6、牛奶7、酸性食物8、肥