1、远方凝视2、晶体操3、推手揉 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 远方凝视 我们

  1、每天2小时左右的户外活动是目前最推荐的预防近视的最佳方案2、减少近距离用眼的时间是另外一个重要措

  1、避免眼外伤2、良好的读书写字习惯3、使用计算机或看电视4、定期做眼睛检查，检查眼底5、健康饮食

  1、注意用眼2、做眼保健操3、进行视力检查4、配戴眼睛5、加强营养6、注意睡眠 步骤阅读 方

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  1、纠正孩子的学习姿势2、让孩子学会放松3、让孩子远离电子产品4、给孩子多吃一些有助于视力的食物5、

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  1、人工晶体植入2、定制的一片凹透镜3、屈光性人工晶体植入手术 步骤阅读 方法/步骤

  1、配近用镜2、OK镜和MCT眼镜3、近视眼镜4、硬质隐形眼镜5、激光治疗 步骤阅读 方法/

  1、维他命A2、维他命B3、枸杞子 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 维他命A。不