1、调节人体酸碱平衡。酸性体质更容易发生疾病，特别是诱发肿瘤。那么多吃弱碱性食品对改善人体酸碱度有很

  1、富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、

  1、材料：鸡肉块 600公克 姜片 5公克 水 1200㏄2、调味料：盐 1又1/2小匙 绍兴酒 4

  1、清热利尿，散瘀止血，舒筋活络。用于上呼吸道感染，肝炎，痢疾，泌尿道感染，鼻衄，咯血，呕血，便血，

  1、芦笋：螃蟹中富含钙质，而芦笋中含有维生素K，两者搭配食用，有助于钙附着于骨骼上，有强化骨骼的功效

  1、海螺煮几分钟才会熟？海螺一般煮上5至15分钟即可食用。2、海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，

  钙质对于人体来说是一种非常重要的常量元素，钙质在我们的人体中起到了一些决定性的作用，特别是对于青少年

  油松为中国特有树种，，深根性，喜光、抗瘠薄、抗风，在土层深厚、排水良好的酸性、中性或钙质黄土上，-2

  1、壮阳强精。牛骨头汤具有壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开的作用。2、补钙。牛骨头汤中含有丰富的钙质

  1、排出毒素：专家表示，主动出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排