1、准备好食材：干银耳一朵，干红枣7-8颗，冰糖适量2、用清水清洗干银耳与红枣并浸泡20分钟左右，使

  1、准备好红枣、红糖、银耳。2、红枣洗干净，银耳泡发、洗净备用。将红枣切成两半。3、锅中添水，加入红

  1、马蹄去皮切块2、银耳提前泡发好切成小朵3、红枣洗干净备用4、锅洗净放入清水，放入红枣和银耳大火煮

  1、准备好所需食材。2、将银耳泡软撕成小朵后浸泡最少2小时。3、砂锅里加放3大碗水，放放泡好的银耳和

  1、冰糖炖枇杷2、雪梨枇杷糖水3、自制枇杷膏4、枇杷银耳汤5、川贝炖枇杷 步骤阅读 方法/步

  1、拍背法2、饮水法3、蒸气法4、穴位法5、熬雪梨银耳汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图