1、银耳提前泡发，撕成小朵。2、鸡蛋打散，加入少许盐搅匀待用。3、将银耳放入锅中，加入足量水，放入红

  1、先把银耳用水泡上， 银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。红枣,

  1、浸泡2、撕碎3、洗净4、放入食材5、切块6、冰糖7、文火 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、银耳剪小，去根蒂。 2、加水隔夜泡发3、泡至发而不烂。4、过筛洗净，沥水备用5、大红枣去核剪小碎

  1、制作材料2、方法3、技巧 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 制作材料：主料：银

  1、准备好冰糖、雪梨和银耳。接着把银耳掰小块放到锅中。2、把银耳洗一遍，倒入适量的水（够煮汤的水）泡

  1、将银耳浸泡5小时2、把泡好的银耳撕成小朵3、将雪梨削皮切成块4、将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量

  1、木瓜沙拉2、木瓜麦片3、木瓜银耳汤4、木瓜柠檬橘子汁5、木瓜蜂蜜奶6、木瓜百合莲子汤 步骤阅读

  1、用冷水泡银耳和莲子，把枸杞和红枣也洗一下（干货里容易粘上很多杂质，只有泡软后才能清除，手都冷死了

  1、取两个雪梨,洗净去皮切块备用.把枸杞跟红枣过水后备用.2、把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉