1、会的，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由

  1、腰椎间盘突出后腿麻是因为突出的髓核压迫到了神经导致的，口服药物或封闭针只能止痛不治病，药效过去后

  1、只能是一点点作用，要看颈椎病是具体原因，如果是间盘突出，压迫，单吃药，骨头能复位吗，所以还是需要

  1、注重保健2、注意卧床休息3、避免突然弯腰及久坐不动 4、控制自己的体重5、加强腰背肌的功能锻炼

  1、向上伸直双臂，重复动作可减少腰椎间盘的压力。2、有单杠的地方，吊一吊，拉一拉，可使身体重心下沉，

  1、俯卧沉腰法2、仰卧沉腰法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 俯卧沉腰法：病人俯

  1、脾胃不和2、心血管疾病3、椎间盘突出4、功能障碍5、肺栓塞6、痔疮7、胃肠道8、便秘9、活动

  在多空因素交织下，外盘大豆和国内豆粕市场均维持了窄幅振荡。展望后市，美豆丰产的利空因素继续压制盘面，

  1、选硬床位2、束腰带3、活动筋骨4、健身5、不开车 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、倒走就是连续向后退着走路2、走应每天早、晚各1次，每次20-30分钟，要循序渐进 步骤阅读