板栗是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么板栗有酒

  木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的

  红枣发霉了不能吃。因为红枣发霉后里面的营养成分已发生霉变，若食用会引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。另

  过期海参不建议食用，以免对身体造成伤害。鉴别海参的方法，首先要看海参是否发霉，干瘪，有无霉味。好的海

  米有霉味建议不要吃。米有霉味说明米发霉了，产生了黄曲霉菌。黄曲霉菌会产生黄曲霉毒素，这是一种有致癌性

  大米是我们的主食，它不仅能让人充饥，还能补充人体所需的能量。如果发现自家大米发黄了怎么办？还能吃吗？

  银耳又叫雪耳、白木耳，含有多种营养素及胶质成分。由于形态娇美，色泽典雅，营养和滋补价值又高，所以向来