1、不要居住潮湿不透气的房屋2、少吃鱼肉、鸡肉、牛奶等富含有高蛋白的食物3、春秋两季，少去有花粉的地

  1、“解毒”：多补维生素2、“解毒”：补充“空气维生素” 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、备孕期间每天吃天然钙2、受孕预定日前要备孕3、保证男性精子质量4、多吃蔬菜和食用碱性食物 步骤

  1、、韭菜、麦芽(糖)2、薏仁3、辛辣食物4、味精5、桂圆6、孕妇应避免进食热性食7、加工食品和罐头

  1、瘦肉2、红枣3、动物肝脏4、水果 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 瘦肉。虽然

  1、根据辅食种类添加2、按照辅食的功能效果3、根据婴儿牙齿数量添加4、不能太晚或太早添加辅食 步骤

  1、增加营养，合理搭配饮食2、应对贫血症状3、减少摄入有降压效应的食物4、高钠、高胆固醇的食物 步

  1、注意保护宝宝肠胃2、要懂得发现宝宝肠胃问题3、注意宝宝睡觉的姿势4、注意饮食调理 步骤阅读

  1、叶酸2、维生素3、钙4、补品5、水果6、辛辣食物7、白酒8、吸烟 步骤阅读 方法/步骤

  1、水果2、大豆3、菠菜4、芹菜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 水果：比如猕猴