1、生豆类2、生豆浆3、木薯4、发芽马铃薯5、鲜黄花菜6、青西红柿7、腐烂的生姜8、生竹笋 步骤阅

  1、花生2、菠菜3、春笋炒牛肉4、韭黄炒蛋5、红枣6、山药 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给2、要讲究营养3、不吃或少吃油腻生冷食物4、应多吃易于

  1、富含纤维多的食物2、油脂丰富的食物3、残渣多的食物4、空腹喝水5、水分多的食物6、蜂蜜水 步骤

  1、动物性食品 2、植物性食品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 动物性食品 动物

  1、补气的食物2、补充铁元素3、补充脾肾4、药用补品5、适当多吃盐6、多吃蛋白质等食物 步骤阅读

  1、适宜食材2、禁忌食材 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 适宜食材 1、多吃易消

  小龙虾是很多人喜欢吃的食物，但是小龙虾清理起来是很麻烦的，那小龙虾怎么清理呢？ 步骤阅读 方

  1、香蕉2、牛奶3、糖水4、莲子5、核桃6、全麦面包 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、停下来的举起手2、用腹部呼吸3、推迟餐后的运动4、应避免的运动5、学会放松6、避免高脂肪食物