食物
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花样米饭,吃出乐趣和健康
人们平时总是关注电视上播出的各类养生的食品,其实你们忽略了你们身边最最平常也最养身的食物--米饭,如
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中国十大健康食品
相对应于垃圾食品,健康食品是我们应当注意多多摄入的食物,比如大豆、绿茶、番茄、菌菇类、胡萝卜等都是著
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便秘的饮食宜忌
便秘是很多人都存在的问题,那么在生活饮食方面怎样去调理一下肠胃,使得便秘这种情况可以消除或是减轻呢?
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血脂稠的饮食禁忌?
随着生活水平的提高,人们吃的也越来越好,大鱼大肉对很多人来说已经成了必须的食物,得高血脂的人群也越来
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补血的食谱
妈妈的身体不好,需要经常吃一些补血益气的食物。经过这么些年照顾妈妈的经验,我也会做好多有补血益气效用
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保护心血管多吃这些食物
血管健康,可以让你更长寿些,那么,日常生活中吃什么可以保护心血管呢? 步骤阅读 方法/步骤
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盘点节食减肥7个注意事项
节食减肥的注意事项?节食减肥,大家试过吗?想必不少MM都尝试过吧,虽然可以看到很好的效果,但是自己的
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哪些食物有助于预防癌症?
现在的食品安全问题着实让人担心,动辄就说吃了会得癌症,我们不禁要问,既然癌症离我们那么近,有没有什么
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胃痉挛患者不应吃什么东西
胃痉挛,是一种典型的胃病,经常出现胃痉挛,会让病人十分难受,也会影响食欲和身体健康。面对胃痉挛,你需
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秋季应该多吃的八种食物
换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为
