1、保证足够的睡眠2、注意饮食规律3、提前来到考场4、舒缓紧张情绪5、注意平翘舌音的发音6、减少头脑

  1、往口腔溃疡处喷西瓜霜2、饮食有规律3、不吃辛辣刺激性食品4、多喝水5、早晚刷牙，保持口腔干净

  1、要增加体育锻炼2、保持积极乐观3、注意平时的饮食4、远离生冷辛辣油腻的食物5、多吃些健脾胃的山药

  1、长期便秘2、节食或不能进食3、口腔疾病4、饮食不当5、消化不良 步骤阅读 方法/步骤

  1、多吃粗粮2、多运动3、少吃热量高的食物4、不要节食5、合理搭配饮食6、练习瑜伽7、多喝水8、每天

  1、少喝碳酸饮料 2、多吃含有纤维素的食物 3、注意饮食 4、保证足够的水量 5、喝酸奶 6、坚持适

  1、合理饮食2、坚持锻炼3、改变苦闷心理.4、有意识是指从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪5、有

  1、饮食结构丰富2、给狗狗补钙3、带狗狗运动 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 拉

  1、饮食要注意2、晚上睡觉采用侧身睡3、晚上9点之后，不要吃任何东西，喝任何东西4、经常按摩脸部，尤

  1、不吃生冷2、养成良好饮食习惯3、不喝寒茶4、保持胃部保暖5、不吃辛辣 步骤阅读 方法/步