1、鸡蛋用油摊好。胡萝卜擦丝后，用素油煸炒。可以多放一些油，因为西葫芦很吃油。2、鲜香菇煮熟，切末。

  1、香菇去根洗净2、然后一分为四3、香菜洗净切好4、胡萝卜去皮切丝5、将牛柳用料酒、生抽、黑胡椒腌制

  1、把肉 香菇 生姜切末，葱切葱花。2、把材料放入小碗，加入一个鸡蛋。3、把碗里的材料加少许盐鸡精均

  1、油菜洗净沥干水分，香菇摘洗干净2、将香菇撕成小块3、锅内油烧热，放入油菜急火快炒4、油菜炒蔫后加

  1、星期一，早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖

  1、准备食材，干香菇买回来后洗干净去掉老的根蒂。五花肉先用清水浸泡10分钟，去掉多余的血水。葱姜蒜洗

  1、将各式材料洗净。香菇和木耳泡发。黄瓜切条。香菇切片；蒜去皮拍碎。2、炒锅放油，锅里油烧热，下蒜片

  1、材料。香菇素肉馅200公克，红甜椒丝1/3杯，黄甜椒丝1/3杯，小黄瓜1/5杯，素高汤5杯，香菜

  1、酵母加温水化开，加面粉和成光滑的面团发酵至两倍大2、猪肉加姜末、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、

  1、材料：青菜、香菇、鸡蛋、虾皮。2、步骤：青菜、香菇分别洗净切碎备用（其中青菜第一次可以稍微切的大