红虫含有较高的蛋白质，是目前市场上非常优质的一种高蛋白饲料，常用于水产养殖、家禽养殖以及部分特种养殖

  石蛙的学名叫棘胸蛙，它的个大、肉味鲜美，富含高蛋白、多种维生素和矿物质，既可食用，也可药用，是&ld

  田螺含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白，低脂肪的天然保健食品。适合

  蘑菇是一种常见的食用菌，拥有36000种类，蘑菇是高蛋白、低脂肪的一种食物，营养很丰富。吃蘑菇还可以

  水蟑螂别称水龟子、龙虱等，为龙虱科各大小种属的统称，作为一种典型的高蛋白、低脂肪、低固醇的食品非常受

  珍珠鸡原产非洲大陆西海岸的几内亚。其肉质细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪。原为野生禽类，经驯化饲养，逐

  牛油果又叫鳄梨、奶油果，是健身爱好者所推崇的水果，它含有丰富的蛋白质和脂肪酸，除了低脂高蛋白的特点之

  黑鱼又名乌鱼、蛇鱼，是湖泊、池塘中常见的一种食用鱼，因肉质多且蛋白质含量比鸡肉、牛肉高而被作为滋养品

  绿豆是解暑的最佳选择，一般人群都可以食用，绿豆是一种高蛋白、低脂肪的营养保健植物，全国大部分地区均有

  石蛙学名叫棘胸蛙，其肉味鲜美，富含高蛋白、多种维生素和矿物质，是我国传统食谱中营养成份和药用保健价值