首先选取饱满无虫洞的干黄豆用自来水泡上，每天换2-3次水；待黄豆渐渐泡大开始出芽后，铺在漏水的小筐上

  1、其实泡腐竹没有那么困难，泡腐竹的时候，用温水泡，并且在水里加一点盐，这样腐竹会很容易泡发，而且软

  1、乌米的第一做法：酱乌米，做法非常简单，只需要准备好葱，黄豆酱和食用油就可以了。将它们和在一起炒，

  1、配料：面适量、猪肉馅适量、小白菜适量、油豆腐适量、猪骨棒一个、鱼骨两条、姜片四片、香叶三片、八角

  1、先将花生米和黄豆水泡两个小时以上，然后放入锅里，凉水煮开。2、豆沫粉适量。3、水开后，豆腐丝切丝

  1、主料：面条一小把 玉米面2小把 花生米十几粒2、辅料：黑菜一小把 葱末适量 火腿2根 黄豆酱一小

  1、主料小米100克胡萝卜100克粉条10克青菜100克2、辅料花生适量黄豆适量盐3克五香粉1克3、

  1、炖排骨汤可以放玉米,胡萝卜,山药,莲藕,冬瓜,海带,黄豆等等。炖排骨加玉米或胡萝卜,排骨肉美味,

  1、食材：食材非常的关键，就像豆浆要好喝，豆子的选择就很关键一样。黄豆要选择那种颗粒饱满，没怎么有杂

  1、主料： 红苕粉 调料： 生抽,醋,小葱,香菜,油（平时炒菜用的）,油炸黄豆,花生米,干辣椒面,高