牛肉是我们生活中常见的荤菜，它味道鲜美、营养丰富很受人们喜爱。这里小编就给大家介绍一下牛肉有什么营养

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  1、通过其它的方式转移自己的想法2、起来给自己煮点东西吃3、和朋友或者说亲近的人倾诉一下4、运动一下