1、菜心清洗干净2、水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽，其他蔬菜也适用3

  1、鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒， 打散备用；2、烧热锅，放入适量的油，倒入打散的鸡蛋；3、鸡蛋快煎

  1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱

  1、将难熟的材料（如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等）提前浸泡一夜；2、锅中加水，先倒入

  1、准备好材料2、用清水冼净3、大蒜和生姜去皮4、所有材料切碎5、放料理机打成汁6、倒进炒锅中加入白

  1、牛奶盒红茶包准备。2、奶锅中加入适量的水，水少加点，后面还要加牛奶的。3、将红茶包放入奶锅中煮，

  1、锅中放入300g水烧沸，倒入笋块烫1分钟捞出沥干水分待用；锅中加30g油（约两汤匙）烧热。2、下

  1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱

  1.白萝卜洗净，香菇切片备用2.白萝卜切片，不用太薄，均等就好3.锅中加入三碗水（750ml）4.我

  1、蚕豆100g，在清水中泡一天2、锅中加水，倒入蚕豆3、锅中加入1个草果，1个八角，小茴香，香叶，