猪心就是猪的心脏，内含丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素，可有效治疗心悸、心跳等病症，因此很多人都喜

  紫薯营养丰富，不仅能够给人体补充铁预防贫血，还能改善皮肤肤质，调理内分泌，加上紫薯还富含&ldquo

  花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”。那么种植一亩地花生能

  黄皮又名黄弹，黄弹子，黄段，是我国西南及华南地区常见的一种水果，因内含丰富的维生素和有机酸而深受人们

  酸角又名通血图、通血香、木罕、曼姆、罗望子、酸饺、酸豆、甜目坎，果肉中含有丰富的营养，能清热解暑，生

  柠檬又名益母果、柠果，是广东、广西、台湾等地常见的一种水果，因富含丰富的维生素C和柠檬酸而深受人们的

  芹菜又叫做香芹，是很健康的一种蔬菜品种，其口感清爽，且里面有丰富的矿物质，另外纤维含量也很高，经常吃

  蓝莓，是世界五大健康水果之一，属杜鹃花科，越橘属植物。果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、

  百香果是一种酸甜可口的水果，在某些地方也称鸡蛋果洋石榴、紫果西番莲、百香果、藤石榴，是可以直接食用的

  核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，核桃营养丰富，是人们常吃