韭菜是我们生活中常见的一种蔬菜，含有多种维生素、糖类、蛋白质和矿物质等，营养丰富,那么可以用韭菜饲养

  腰果，是很多朋友日常生活中爱吃的食物之一。它的营养价值十分丰富，既可以作为药用品，也可以炒菜来吃。腰

  白菜是我们餐桌上最为常见的蔬菜，它营养丰富，鲜嫩爽口，此外它的做法也是极多的，深受人们喜爱。白菜鲜嫩

  说起夏令蔬菜，苋菜算是其一了，也有人称苋菜为“汗菜”，俗语有说：&ldquo

  杨梅由于其鲜嫩多汁、味道酸甜且营养价值丰富，应用范围广，能加工成罐头、果酱和蜜饯等食品而深受很多人的

  洋姜是多年生草本植物，地下块茎营养丰富，可以煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料

  蓝莓源于美国的一种小浆果果树，也称之为笃斯，其果实呈蓝紫色，果肉细腻，酸甜可口，其富含丰富的维生素与

  神秘果又称变味果，是一种国宝级珍贵植物，而且它也是一种价值很高的水果。它的果肉营养丰富，可直接当做水

  柿子是原产于我国的五大水果之一，营养价值丰富，做成果脯也相当好吃，但是由于柿子不宜存放和运输，所以一

  洋葱又名香葱、荷兰葱等，是种“辣眼睛”的食物，因富含丰富的粗纤维、草酸和维生