1、经常洗澡2、多喝白开水3、坚持体育锻炼4、保证充足的睡眠5、多吃清热解毒的食物 步骤阅读

  1、合理安排膳食2、改善进食环境3、加强精神护理，保持良好情绪4、加强体育锻炼5、不要盲目吃药6、家

  1、提高免疫力2、全面检查身体3、保持心情愉悦4、患病多加呵护5、加强体育锻炼6、注意卫生习惯7、不

  1、多饮水2、多吃具有稀释血液功能的食物3、多食大豆4、坚持体育锻炼5、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食

  1、影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻2、精神因素对长高也有很重要的影响3、体育锻炼后

  1、保持干燥2、降低温度3、注意饮食4、体育锻炼5、睡前平静 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、分析是否先天。2、采用心理治疗。3、主动适应外界。4、坚持体育锻炼。5、养成自主性格。6、选择入

  1、每天规律的体育锻炼2、遇到极冷的天气时3、有冻疮病史者4、一旦出现冻疮症状 步骤阅读 方

  1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、

  1、体育锻炼2、有一个健康的成长环境3、注意休息4、补充营养 步骤阅读 方法/步骤 共