1、及时的补充水分2、坚持体育锻炼3、养成良好的排便习惯4、多吃蔬菜5、少吃精细食物6、尽情的开怀大

  1、与医院进行一次体检2、做好保暖工作3、经常参加体育锻炼4、通过饮食来改善 步骤阅读 方法

  1、不要嚼太多的口香糖2、不要故意诱发打嗝3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌4、不要吃得太快5、吃饭时不

  1、大多数产妇的子宫后位是可以预防的2、养成按时排除大小便的习惯3、平时注意体育锻炼4、积极防治慢性

  1、读书2、看一部电影3、体育锻炼4、痛哭一场 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、加强体育锻炼2、营养补充3、保暖防寒4、减少保持同一个姿势5、避免背重物 步骤阅读 方法

  1、避免睡前看书2、睡前自我调节3、避免睡前喝茶或者饮酒4、保证睡眠卫生5、适当的体育锻炼6、限制白

  1、药物2、按摩3、适当进行体育锻炼 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 药物：分为

  1、适当增加食盐用量2、增加营养3、加强体育锻炼4、动作不可过快过猛 步骤阅读 方法/步骤

  1、要增加体育锻炼2、保持积极乐观3、注意平时的饮食4、远离生冷辛辣油腻的食物5、多吃些健脾胃的山药