1、做好保暖工作2、经常参加体育锻炼3、生活规律，保证睡眠 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、提高免疫力2、全面检查身体3、保持心情愉悦4、患病多加呵护5、加强体育锻炼6、注意卫生习惯7、不

  1、每天保证8小时睡眠2、学习时要全神贯注3、坚持体育锻炼4、学习要主动5、保持愉快的心情，和同学融

  1、保持好心情2、保证睡眠充足3、多锻炼身体 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 保

  1、白萝卜治疗法2、香蕉皮治疗法3、温差水泡法4、生姜治疗法5、葱根治疗法6、体育锻炼法7、蒜泥治疗

  1、进行体育锻炼2、戒烟戒酒3、改善饮食4、改善睡眠5、掌握性知识 步骤阅读 方法/步骤

  1、要克服"待退休后再锻炼"的思想。　2、循序渐进，逐步适应，养成习惯。　　3、内容、时间，要因人制

  1、每天保证8小时睡眠2、学习时要全神贯注3、坚持体育锻炼4、学习要主动5、保持愉快的心情，和同学融

  1、经常洗澡2、多喝白开水3、坚持体育锻炼4、保证充足的睡眠5、多吃清热解毒的食物 步骤阅读

  1、合理安排膳食2、改善进食环境3、加强精神护理，保持良好情绪4、加强体育锻炼5、不要盲目吃药6、家