1、避免着凉，注意保暖2、多喝温开水，按摩3、少食多餐，适量活动4、易消化食物为主，忌生冷5、添加助

  1、拔罐后不能够立即洗澡 2、拔罐后出现出血情况 3、拔罐后出水泡4、拔罐后要注意保暖5、消毒 步

  1、补充水分2、注意饮食3、臀部护理4、清洁消毒5、观察6、保暖 步骤阅读 方法/步骤

  1、卫生巾要勤换2、经期不要同房3、经期要注意保暖4、经期洗头要吹干5、保持稳定的情绪，不要生气6、

  1、保暖保温2、生姜红糖水3、艾条灸4、热水泡脚5、玫瑰花茶6、止疼膏7、中草药 步骤阅读

  1、根据外形2、规格3、根据蓬松度4、根据保暖性 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、生活和饮食2、护肤品3、不要碰凉水4、做好保暖工作5、热水泡手6、保暖 步骤阅读 方法/

  1、那么在遇到这样的情况下，首先还是需要做到自己及时的保暖，不要再着凉了，而且一旦是有恶心的状态的下

  1、首先要保暖2、在来例假的前几天3、如果有来例假就肚子疼的情况4、可以煮姜丝红糖水来喝5、例假期间

  1、母乳喂养2、注意肚脐保暖3、及时就医 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 宝宝如