1、首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的

  1、每一位热爱生活的人喜欢有新意的生活，我想我们每一位有爱的人们都能拥有源源不断的灵感，创造田园般的

  1、先把煎饼的面浆做好：准备一个足够大的深口碟子，放入适量的面粉，然后将鸡蛋打入，放入榨菜。2、然后

  1、兔腿清洗干净，加入八角茴香，加入卤水汁（没有可不加）2、加入花椒，加入生姜片和大葱段，三勺老抽一

  1、主料鹅1/2只2、辅料葱3克姜3克八角1个香叶2片花椒粉1茶匙生抽1茶匙食盐2茶匙植物油1汤匙丝

  1、主料冬瓜250克2、辅料生抽 20克蚝油 15克糖 7克盐 7克3、碗内倒入生抽 蚝油 糖 盐4

  1、买来新鲜的虾，加葱姜煮熟后去壳2、然后把这些去壳的虾肉剪成小小粒粒3、倒入锅内准备翻炒（不加任何

  1、茶豆角提前用水泡软，五花肉切片，葱姜切碎。2、锅里放一点油，放入五花肉小火煸炒。3、把五花肉煸出

  1、食材。百香果蜂蜜的食材即为百香果、蜂蜜，因此，准备好几个百香果、适量的蜂蜜，还可以再准备一个柠檬

  1、先将鲅鱼洗好切成一段一段，每段大约3cm左右。2、放入碗中加入葱、姜、蒜、料酒、酱油（刚好抹过鱼