1、板栗洗干净泡15分钟左右2、用剪刀将板栗剪口子3、把板栗上的水份炒干4、先把盐放入，板栗倒入翻炒

  1、微波可蒸锅加入适量清水，架上蒸笼，茄子洗净切大块，放入蒸笼，高火蒸15分钟;2、红、绿尖椒洗净，

  1、新鲜鱿鱼，用温水浸过，剪成丝。2、买活虾，壳比较好处理。虾头煮过的水可以拿来泡珍珠米。3、不加鸡

  1、豆腐提前沥去过多的水分，然后切成块儿，鸡蛋一个，打散，面粉少许。锅热油少许，中火，把每块豆腐先粘

  1、先取一点玉米面放碗里。加水稀释一下拌匀，这样做是为了熬粥没有疙瘩2、锅里添水煮开。水开后，把刚刚

  1、鸡腿洗净，姜块拍松2、坐锅并添加足量清水，大火烧开，下鸡腿、姜块和葱结，继续大火烧开。3、撇去浮

  1、虾去皮去筋2、切成虾沫沫3、加入肉沫、鸡蛋、生抽、盐、白胡椒粉、葱花，搅拌均匀4、准备一碗水，开

  1、热锅烧油 ，放入蒜碎炒熟，然后放入生菜翻滚。2、加入老抽，耗油，继续翻滚，最后放入水淀粉收汁。

  1、食材准备2、制作步骤 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 食材准备:茄子400克

  1、生菜清洗干净，蒜切末。2、锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。3、炒