1、先准备一个土豆，去皮2、准备葱姜蒜3、土豆切成丝，青椒也切好4、在锅里放适量的油加热，加葱姜蒜炸

  1、在鸡翅上面划几道，方便入味。2、鸡翅凉水入锅，放入姜片，葱段，把鸡翅焯一下，去血水。3、鸡翅用水

  1、平菇手撕成小块，清洗干净。2、准备葱姜，肉切薄片。3、平底锅倒入适量食用油，放入肉片煸炒。4、肉

  1、去皮2、冷藏3、点压4、装杯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 香蕉去皮切小段

  1、把芒果沿着果核切成三片，果肉切上花刀。2、把芒果放入榨汁机，加上少量椰奶，打成芒果泥。3、再准备

  1、首先，准备好食材：莲藕，两节，洗干净去皮，切成片备用。（切片记得每一片切得均匀一些，薄一些）。2

  1、先把银耳用水泡上， 银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。红枣,

  1、我们准备一条鱼，葱姜蒜，酸菜，米椒，将处理好之后将鱼片成片，下锅焯一下2、在锅里放入适量油，将焯

  1、豆腐切块，香葱切碎2、冷锅放入一包调料，小火加热炒香，加入适量水，烧开3、放入豆腐，用锅铲翻匀炖

  1、竹笋2片，提前一天放到水里泡。2、泡好的竹笋煮熟3、煮好的笋子切成丁。4、腊肠切成厚厚的片。5、