1、黄芪牛肚汤功效：秋季转凉的时候儿童要以健脾养胃为主，牛肚具有健脾益胃、消积除滞的功效，黄芪具有健

  1、牛肉和白萝卜，萝卜味甘、凉性，健脾消食，而牛肉是温性，有暖胃的功效，强健筋骨给人体提供蛋白质等多

  1、原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。2、赤小豆洗净，冬瓜洗净，

  1、原料：老母鸡、干春砂仁。2、春砂仁鸡汤做法步骤：这只鸡好大，我只用一个鸡腿。鸡腿洗净放入砂煲里，

  1、手掌参可以清热止咳，祛痰平喘。2、手掌参还能滋阴补肾，健脾开胃，还可以止血止痛。3、手掌参可以治

  1、陈皮是一味中药，也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气、止咳化痰的功效，对于秋季干燥引起的咳嗽人群，

  1、血瘀体质生活调理：血瘀体质者尤需运动，因其血液流通不畅，因此更需运动而使之流行畅通。有氧运动较为

  1、红豆薏米茯苓粉能利湿消肿：红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材，它们一起食用，有良好的祛湿功效，可

  1、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，

  1、湿热可以吃红豆薏米。祛湿要温，红豆和薏米都属微寒性；祛湿要理气，但红豆薏米皆寒，寒性的药物会影响