1、先用少量冷水搅开之后，再用开水冲服，最好煮一煮2、茯苓的主要作用是健脾安神，也是中药材里面比较常

  1、益气健脾，活血化瘀，通腑泄浊。2、用于脾失运化，瘀浊阻滞，升降失调所引起的腰痛倦怠，面色萎黄，恶

  木香顺气丸，中成药名。为理气剂，具有行气化湿，健脾和胃之功效。主治湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、

  1、豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；2、绿豆更有清热解毒的

  1、健脾益气，利湿止泻，治疗食欲不振，大便溏泻，身体消瘦，脘腹胀满，精神疲倦，四肢无力2、功能主治：

  粳米又称大米、精米，是粳稻的种仁，也是大米的一个品种，因米粒圆且口感好而被广泛用来煮粥，常食用可健脾

  草果是生活中常见的一种调味品，吃起来味道有点怪怪的，但具有祛痰健脾的功效，因此被广泛用作药材，那现在

  白术具有健脾益气以及安胎等功效，药用价值比较高。它的产地主要分布在四川、云南、贵州等湿地当中。根据药

  苍术又名山精，是我国常见的一种药材，因具有健脾、祛风散寒、明目的效果而被广泛作为药用，目前部分地区也

  山药又叫做土薯等，是一种根茎蔬菜，由于其营养价值和药用价值较高，且具有一定的健脾补肺和益胃补肾等功效