黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被

  红薯作为粗粮，是很多减肥人士的最爱之一，除了适合减肥期间多吃以外，红薯还有很多营养。比如健脾开胃、抗

  毛樱桃味甘、性温，入脾经；有补中益气，健脾祛湿的功效。毛樱桃的核仁富含油脂，可以制作肥皂或者润滑油，

  说到粗粮和代餐，红薯必须占有一定定位。作为能饱腹又能健脾开胃的食物，红薯一直是很多人心中的最爱之一。

  中药太子参，也叫孩儿参、童参。栽培繁殖，以根茎繁殖为主。具有益气健脾，生津润肺之功效。那么太子参什么

  附子理中丸，本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸;气微，味微甜而辛辣。温中健脾。本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸

  生姜也叫做大姜，是日常炒菜的黄金调料，是厨房不可或缺的调料之一。多吃生姜能够健脾胃，还能祛除风寒，对

  胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功等功效

  五指毛桃又叫粗叶榕、三龙爪、亚桠、五爪龙、五指牛奶，作为一种草生植物，虽然不能够直接地食用，但是很多

  大家都知道茯苓，是一位常见的中药，它有健脾和胃、宁心安神的作用，那你听说过茯神吗？两者仅一个字的区别