葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是

  人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特

  彩椒是甜椒中的一种，因颜色多样而得名，内含丰富的维生素和多种微量元素，常食用可具有补血、促进血液循环

  肥料是指提供一种或一种以上植物必需的营养元素，改善土壤性质、提高土壤肥力水平的一类物质，是农业生产的

  鹿茸是指马鹿或梅花鹿的雄鹿的幼角，内含丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，常食用可具有提高免疫力，强

  柚子又名文旦、内紫、香栾、朱栾等，是长江以南常见的一种水果，因富含多种维生素和矿物质元素而深受人们的

  黑山羊是羊类中营养价值比较高的一种羊，因肉质细嫩、味道鲜美，且富含丰富的维生素和多种微量元素而深受人

  都说“术后吃海参，元气满一身”，这也不是没有道理的，相比我们经常食用的鸡鸭鱼

  每年4月中旬是车厘子成熟的季节，车厘子外形娇小，吃起来口感甜中带微酸、果肉滋味纯美，虽然车厘子味道好

  香蕉皮是香蕉的表皮，香蕉皮中富含蛋白质、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十几种元素，那么