1、将大蒜去衣剁碎2、苦瓜去瓤切片3、苦瓜用热水焯一下4、起油锅倒入蒜碎爆香5、再倒入苦瓜炒6、加入

  1、将所有原料清洗干净， 沥干水分，备用。2、将瘦肉切片，拌入盐（2g）、鸡精（2g）、黄酒（5ml

  1、牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

  1、把龙虾分成几部分：头（去外壳切半），身+尾（切3份），两只钳，小的腿可以丢掉。葱、姜切丝，蒜切片

  1、将冬瓜削皮去籽后洗净切适当大小，姜切片备用；煮一锅滚水，将排骨汤烫，滚水中可加点盐及米酒去腥。2

  1、食材准备。大葱切花，生姜切片。2、白菜洗净，切片。3、豆腐切块。4、五花肉切片。5、锅烧热，倒油

  1、土豆去皮切片，撒上椒盐和玉米油拌匀。2、烤盘上铺烘焙专用纸，把土豆一片一片铺好。3、入烤箱，20

  1、凤尾菇半斤洗净挤干水份撕小片。2、葱切段，蒜半头切片，老姜切丝。3、先将调料爆香，然后倒入凤尾菇

  1、熟大肠切段2、青椒切块3、葱切葱花，姜切片4、蒜去皮切末5、大肠中放入淀粉抓匀6、锅中放油，油热

  1、吐司切个洞。2、黄瓜切片。3、平底锅刷油，放入面包，中间打一个鸡蛋。4、打散，放入黄瓜片。5、挤