1、将南瓜切片2、蒜和青椒切碎平铺在碟子里3、将切好的南瓜平铺在碟子上面4、放上橄榄菜5、放入蚝油6

  1、将猪肉切片，然后用刀背横着拍一边，再竖这拍一片。放在一个碗里。2、猪肉中加酱油、盐、味精、糖、葱

  1、山药去皮切片，摆入盘中，包上保鲜膜，用微波高火6分钟。2、熟透的山药，稍凉些，用勺子压成泥。3、

  1、准备好，材料。带皮五花猪肉切片、泰国米椒切丁、苍山大蒜切丁、章丘大葱切丁。2、炒锅置于旺火上，倒

  1、准备好食材，豆腐洗净，切片。2、用玻璃保鲜盒，放入盐和鸡精，放入适量的水。3、把切好的豆腐放进保

  1、备好3片姜切丝，2个蒜切片，没有辣椒酱就用干辣椒，鱼划几刀用少量盐抹一下放几分钟。2、锅里放油，

  1、青鱼洗净，去除鱼骨，切片2、切好的片洗净，放入料酒，盐，胡椒粉，葱，姜，10克蛋清再加2勺玉米淀

  1、里脊肉切片，加入料酒、淀粉、盐，抓匀后腌制片刻；2、热锅中倒入冷油，油热之后放入肉片；3、大火快

  1、肥瘦分开切片2、瘦肉调入部分生抽、蚝油、鸡粉、生粉、盐、最后放点花生油腌制一下放在一旁备用3、青

  1、番薯藤洗净切段。2、蒜切片，红椒切丁。3、热锅冷油下蒜片爆香。4、下番薯藤梗大火快炒至断生，调入